Crema de Coliflor
Esta crema de coliflor aporta minerales, vitamina A, calcio, proteínas, hidratos de carbono y grasas.
Categoría: Receta
Berenjenas rellenas
Essta receta de berenjenas rellenas es reducida en calorias y aporta proteínas, calcio y fibra.
Remolachas energéticas
Ensalada de remolachas, zanahorias y brotes de soja, es baja en calorias y aporta fibras, vitaminas A, C, carotenos y minerales.
Salpicón de Vegetales Blancos
Esta ensalada de papa, choclo y cebolla se puede acompañar con huevo duro.
Cebollitas y coliflor en vinagre
Te explicamos los pasos para preparar cebolllitas y coliflor en vinagre. Utilizar para acompañar carnes rojas o preparar distintas salsas.
Puré de papas soufflé
Este puré de papas soufflé es muy nutritivo. Aporta calcio, hierro, proteínas, vitamina A y pequeña proporción de grasas.
Ajos asados
Estos ajos asados los podes guardar en un frasco limpio en heladera y utilizar para condimentar carnes, pastas y otras preparaciones. Aportan compuestos azufrados (antioxidantes).
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Omelette de Champignones
Ingredientes champignones frescos o de lata 2 huevos queso fresco sal pimienta perejil picado Preparación Batir los huevos hasta que estén espumosos. Condimentar y agregar …
Comida para el almuerzo / Comida para la cena / Entremeses / Entremeses frios / Guarniciones / Receta / Verduras
Moldeado de remolachas
Esta receta es ideal para acompañar quesos. Es reducida en calorías. Aporta proteínas, calcio, fibras, vitamina C, carotenos.