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Ensalada de Nopales

Esta ensalada es fresca y festiva. Use nopales enlatados si no los puede encontrar frescos.

Ingredientes 2 cucharadas de jugo de limón 1/4 taza de aceite de oliva 2 cucharadas de cilantro picado fino 1/2 cucharilla de sal 1 taza …

La ensalada mixta de esta receta tiene un indice de calorías bajo. Aporta fibras, vitamina C, minerales, calcio y proteínas.

Esta ensalada de zanahorias es baja en calorias, aporta vitamina C, fibras y vitamina A

Ensalada de remolachas, zanahorias y brotes de soja, es baja en calorias y aporta fibras, vitaminas A, C, carotenos y minerales.

Esta ensalada de papa, choclo y cebolla se puede acompañar con huevo duro.

Ensalada de repollo morado con cebollas y uvas. Reducida en calorías. Aporta fibras, vitamina C, A y minerales.

Receta de ensalada de aceitunas, tene en cuenta que las aceitunas son saladas te sugerimos no agregar sal.

Receta de ensalada mediterranea, se puede comer sola o como guarnición.

Receta de ensalada de aceitunas asadas con hinojo y naranja. Se sirve tibia o caliente con variedad de quesos.