por Ingredientes
1 parte de semillas germinadas de amaranto, trigo, centeno, etc.
Ver: Como hacer germinados en casa
4 partes de agua
miel, menta, limón (opcional)
Preparación
Cuando comienzan a salir los brotes de las semillas se colocan en la proporción indicada con agua.
Se licuan bien, se cuelan, se refrigeran y ya está listo para ser consumido.
Se puede endulzar con miel y agregar un toque de limón o menta si se desea.
