Zapallo a la olla
Una receta muy simple, y con pocas calorias si el queso es descremado.
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Tortilla de Zapallitos al Horno
Esta tortilla de zapallitos de tronco puede servirse fría o caliente.
Milanesas de perejil
Ingredientes 1 manojo de perejil 2 o más huevos 5 o más cucharadas de harina sal pimienta agua Preparación Lavar bien el perejil, tomar algunas …
Tortilla de verduras
El consumo regular de una verdura como la acelga es recomendable dentro de una alimentación equilibrada.
Bocaditos de soja
Ingredientes 1 taza de soja hecha puré 1/4 taza de perejil picado 1/4 taza de cebolla picada y rehogada 1 huevo 5 cucharadas de harina …
Tarta de zanahorias
La zanahoria es un alimento muy completo caracterizado por combinar su bajo número de calorías con su gran valor nutricional, especialmente por su aporte de antioxidantes.
Marinera de berenjenas
Ingredientes 2 berenjena harina común 1 huevo sal a gusto pan rallado Preparación Cortar las berenjenas en rodajas. Dejar en remojo durante 1 hora como …
Anillos de arroz
Para una dieta saludable tenemos que incorporar verduras.
Fideos con repollo
Se puede servir con salchichas cortadas en rodajas.
Zanahorias rellenas
Este plato se sirve como entrada o guarnición de platos de carne.