Pescado a la Crema de Tomates
Las guias alimentarias recomiendan comer pescado al menos 2 veces a la semana. Esta receta simple es un buena opción, para el almuerzo o la cena.
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Pescadillas con Salsa Curry
Las grasas de todos los pescados y mariscos son beneficiosas para nuestra salud porque poseen ácidos grasos omega 3, los cuales tienen funciones cardioprotectoras y neuroprotectoras. Esta receta es una opción para incorporarlo en nuestra dieta.
Sardinas Emparrilladas – Sardinas A La Parrilla
Los llamados pescados azules (grasos) son los que tienen más omega 3. Podés identificarlos porque tienen las colas en forma de ‘V’. Algunos ejemplos son caballa, bonito, sardinas y atún.
Sopa de Camarones con Maicena
Prepara en pocos minutos una exquisita sopa de camarones y sin gluten.
Chupe de Leche
Ingredientes 1 cebolla grande picada 1 cucharada de manteca 6 papas cortadas en dados 1 litro de leche 1/2 kilo de queso fresco 4 yemas …
Ensalada de Arenques
Receta de ensalada alemana de arenque.
Ensalada de Bonito
El bonito es un pez similar al atún. Es un pescado azul, fuente natural de ácidos grasos omega-3.
Cordero al Champiñon
Receta de pechito de cordero al horno, con coliflor, gratinado con salsa de champiñones.
Pavo Relleno
El pavo relleno es un plato típico de la cena de Acción de Gracias y Navidad.
Cantidad: Para 10 personas.
Tiempo: Preparación, 1 hora aprox. Cocción, 3 horas.
Perdices en Escabeche
Ingredientes 6 perdices 1 1/2 tazas de aceite 1 1/2 tazas de vinagre 1 ají 2 tomates 4 cebollas 6 zanahorias medianas pimienta sal orégano …