Recetas Bien Caseras
Esta receta de boba de frutillas o cerezas es muy completa; aporta grasa, calcio, azúcares, vitamina C. Si se desea reducir el valor calórico, reemplazar la crema de leche por queso crema bajas calorías y seguir idéntico procedimiento.
Esta receta solo necesita de dos ingredientes, es baja en calorias; aporta azúcares, vitamina C y minerales. Muy refrescante.
Prepara esta sopa dulce de arandanos y frambuesas o moras, maceradas en kirsch. Servir en copas anchas o compoteras y adornar con una hojita de menta.
Esta es una receta muy simple para preparar con membrillos, pueden servirse calientes o fríos, acompañados con una bocha de helado de limón o crema. Es baja en calorías, aporta fibras y taninos
Preparar esta tarta de duraznos es muy facil, no lleva harina, la base es de ricota. Es apta para celíacos y baja en calorias si los lacteos que utilizamos para prepararla son descremados y la gelatina es diet..
Receta de natillas, aptas para celiacos.
Receta de crepes/panqueques con fecula de maiz, no contienen gluten, son aptos para celiacos. Se acompañan con el dulce deseado. Tambien pueden utilizarce para platos salados por ejemplo para la reparacion de los clasicos canelones rellenos de verdura o jamon y queso, etc..
Tiemp: Cocción 1 hora y 30′ aprox.
Esta es una receta muy simple con merengues, dulce de leche, nueces y chocolate.
Cantidad: Para 4 personas.
Tiempo: Preparación, 20′ aprox. Cocción, 10′. Congelación, 1 hora.
