Recetas Bien Caseras
Esta receta es ideal para acompañar quesos. Es reducida en calorías. Aporta proteínas, calcio, fibras, vitamina C, carotenos.
Receta de ensalada muy fresca que puede comerse sola o como guarnicion, puede reemplazarse el atún por pollo hervido y trozado.
Receta de verduras al escabeche. Servir como aperitivo o guarnición de pescado a la parrilla. Este tipo de preparaciones debe guardarse no más de una semana y en heladera.
Receta de pure de zanahorias. Valor Nutricional: Bajo en calorías, aporta vitamina A.
Esta ensalada tiene un alto contenido de vitamina C y antioxidante. Contiene fibras y es de bajas calorías.
Esta guarnicion de remolachas se puede servir fria o caliente, es ideal para acompañar carnes a la parrilla. Es baja en calorias, aporta fibras y azucares.
Estos flancitos de calabaza son muy ricos, la receta ademas lleva huevos, jamon cocido, cebolla, queso, aporta proteínas, fibra, carbohidratos y vitamina A.
Los camotes o batatas fritas son ideales para acompañar cerdo agridulce o en una picada. Este plato es muy nutritivo, aporta vitamina A, ácIdo fólico y fibras.
Este es un pure muy suave, de zapallo, batata y zanahorias, es bajo en calorías, aporta carbohidratos y vitamina A. Si se desea mas nutritivo se puede reemplazar el agua por leche descremada.
Este pure de manzanas es ideal para acompañar pavo y carne de cerdo.
